これを知れば水素がもっと面白くなる
冒頭にも書きましたが水素は人間の腸内で「水素ガス」として日々作り出されています
その為、副作用などがないので安心して続けられますが人により錆び方や身体の傷み具合は違います
高濃度水素吸入を行うことで悪い所が良くなろうとすると吸入時や吸入後に反応が出る場合などがあります
これは水素の【還元力】の力で身体が元の良い状態に戻ろうとする俗に言う【好転反応】です。
【好転反応】は一時的なものなので安心していただいて大丈夫です
なにより還元作用のある水素の分子はとても小さく身体の隅々まで行き渡る【抗酸化物質】ということです
みなさん知っていましたか？
宇宙で1番小さな分子はなんと【水素】なんです
宇宙一小さな分子の水素は細い毛細血管やバリア機能がある場所でも供給出来ます
もちろん【抗酸化物質】は食べ物でも摂取する事が出来ます
良く聞く【ビタミンC、ビタミンE、セサミン、カテキン、ポリフェノール、セレン、コエンザイム10】は知られています
ですがビタミンや分子が大きい物質は血液脳関門(脳にあるバリア機能)を通る事が出来ません(画像参照)
少し難しいですが【抗酸化物質】とは【活性酸素】の発生や抑制、または取り除く物質の事です。
ただし【活性酸素】には【善玉と悪玉】があります
【善玉活性酸素】は体内に侵入した細菌やウイルス、有害物質などを排除する働きがあり風邪や病気などから身体を守る免疫作用があり人体に有用な働きをします
【悪玉活性酸素】は細胞を傷付け病気や老化を促進させるもので疲労やストレス、運動、怪我、アレルギー物質、化学物質、農薬、紫外線、食品添加物、電磁波、呼吸からも作られ正直あげたらキリがないです
つまり私達は生きてる限り【悪玉活性酸素】は日々、作られ続けられてるのです
その【悪玉活性酸素】が、細胞を攻撃し酸化させて破壊します
細胞が酸化されることで身体の不調や疾患、人体の老化、その原因の90%は【悪玉活性酸素】によるものと今では言われています
水素の良いところは身体に必要な【善玉活性酸素】には反応せず
【悪玉活性酸素】だけを選び反応し除去してくれる作用があるとされています
そして【悪玉活性酸素】と結びついた水素は【無害な水】尿や汗となり体外に排出されます
元々、腸内で作られる水素ですがストレスや睡眠不足、食生活、生活環境、加齢などで腸内環境が乱れるともちろん水素の生成も乱れます
サプリメントを飲んだり生活に気を付けててもなかなか腸内環境の状態までは把握が出来ません
なにより手っ取り早く確実に水素の摂取が出来るのが水素吸入機です
1回の水素吸入でも抗酸化作用の効果はあるとされていますが定期的に吸入すると日々発生する【悪玉活性酸素】を除去し、より高い効果が期待出来ます
超高濃度水素吸入で水素が身体にとどまる時間は個人差がありますが、おおよそ7時間〜72時間と言われています
超高濃度水素吸入で目に見える【見た目の人体の老化】ではなく
目には見えない【内側の人体の老化】へ、アプローチをすることが可能になりました